Os benefícios do pão francês
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- Categoria: Notícias
- Publicado em Sábado, 28 Março 2015 13:11
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Os brasileiros consomem em média 33 quilos de pães por ano, o que corresponde a cerca de 660 unidades – média de 1,8 ao dia.
O pão francês já faz parte da cultura dos brasileiros. Além de saboroso, é uma das principais recomendações dos nutricionistas. Rico em fibras e proteínas tem um alto valor nutritivo, perfeito para quem precisa de disposição no dia a dia.
Um pão francês fornece em média 130 calorias e 29 gramas de carboidratos, elementos indispensáveis para o bom funcionamento do intestino e até como auxílio no estímulo do cérebro.
Há quem diga que o pão que tem como base a farinha branca, engorda e não é aconselhado para quem quer perder peso. Mas algumas dietas têm o pãozinho francês como ingrediente principal. No mercado já existe as versões light e diet.
Os ingredientes usados para fazer o pão, principalmente o trigo estão em alta no mercado, o que ocasiona aumento nos preços. Porém o pão continua sendo um dos alimentos preferidos, não só pelos mineiros mais por todos brasileiros.